BLOG FEED

Je kan niemand kwetsen. Ik zeg het dikwijls, elke keer als ik mensen vertwijfeld hoor zeggen dat ze hun mening niet durven uit te...

Het spijt me dit te moeten meedelen, maar therapie helpt niet. -Euh, praat jij nu niet een beetje tegen je eigen winkel Sofie?- Nope. -En...

Ik kreeg het vroeger veel te horen “dat ik een plantrekker was”. Het klonk eerder als een verwijt toen dan als een compliment....

We zoeken ons met z’n allen te pletter: we zoeken naar rust, naar zekerheid, naar houvast, veiligheid, troost, ontspanning,...

Instant happiness. Instant satisfaction. Instant joy. En instant relaxation. Dit wordt een beetje een strenge blog. En streng, dat is...

Volgende week trek ik een hele week het bos in. Alleen. Alleen?? Alleen. “Waarom zou je dat doen?” Hoor ik je vragen. Waarom niet. “Is...

Vandaag deed ik mijn eerste workout in weken. So? Wacht, daar zit een verhaaltje aan vast. Diegenen die mij een beetje kennen, weten dat...

Dat 't koud is, en dat mijn tenen er af vriezen! That's for sure! En als het koud is, dan moet je met laagjes werken. Dat heb ik toch...

Je zakt in de zetel na een weer veel te drukke dag, zak borrelnoten in je handen, zapper zapklaar. Na een half uur zappen grijp je naar...

“Ik wéét het! Maar..” Ik denk dat dit by far de zin is die ik in mijn leven het meeste hoor. “Ik weet het maar..”. En ja, het is zelfs...

“Eigenlijk was het een luckdown voor mij”. Hij zei het met enige terughoudendheid, met schroom zelfs, alsof het not done was de lockdown...

wistjedat alles al aanwezig is in jou? Gek hoe wij alles telkens weer buiten onszelf gaan zoeken Geluk, rust, zelfvertrouwen,...

1 week later.. En ik schrik. Ik schrik van de angst die ik hier de afgelopen week bij mijn cliënten zie. Ik schrik van de hevige...

Hoe je lichaam met je praat: 🧘‍♀️Het is niet je keel die pijn doet, het zijn de woorden die je niet durft uit te spreken. 🧘‍♀️Het is...

Hoe gaat het met jou? En neen, de obligatoire “goed” die pik ik niet. Hoe gaat het écht met jou? Je weet dat niet?? Gek, hoe kun je dat...

Ken je dat: je tuinstoel lonkt maar er wachten nog een berg mails op je, 5 zoommeetings, 2 hongerige koters en een half uur aanschuiven...

Wist je dat de gemiddelde knuffel tussen twee mensen ongeveer 3 seconden duurt? Onderzoekers hebben echter iets fantastisch ontdekt:...