Hoeveel kost therapie?
Bijgewerkt op: 27 aug
“Hoeveel kost een sessie?”
“En hoeveel krijg ik daarvan terugbetaald?”
Het zijn vaak de eerste vragen die ik krijg van nieuwe patiënten.
Logisch.
Je wilt weten waar je aan begint. En wat dat financieel betekent.
Maar misschien is er nog een andere vraag die minstens even interessant is:
“Wat krijg ik ervoor terug?”
Het is een beetje zoals vragen:
“Hoeveel kost een auto?”
300.000€.
“Wàt?! Zo duur!”
Tja… als het een Rolls-Royce is, is het misschien wel een koopje.
Want prijs en waarde zijn niet hetzelfde.
En zo is het ook met therapie.
Je betaalt immers niet alleen voor een uur.
Je betaalt voor de kennis, ervaring en expertise van de therapeut. Voor alles wat die in jaren heeft geleerd, uitgeprobeerd, bijgestuurd en verfijnd. En jij krijgt de kans om daar slechts in een paar sessies alles uit te halen om daarna elke dag opnieuw te kunnen gebruiken.
Maar ook jij bepaalt mee wat de waarde van de therapie is.
Net zoals een kookboek niets waard is als je er niks mee doet.
Je kunt het beste kookboek ter wereld kopen.
De beste recepten. De duidelijkste uitleg.
Maar als het in de kast blijft liggen, gebeurt er niets.
Je zult toch moeten koken als je een gerecht op tafel wilt.
Dus met therapie is het net zo.
Ik kan je kennis geven. Inzichten. Tools.
Maar daarna ben jij aan zet.
Weten is niet hetzelfde als doen.
En precies daar wordt therapie waardevol.
Niet alleen door wat je tijdens die sessie krijgt, maar door wat je er daarna mee doet.
Als therapeut leer ik je de theorie in de praktijk omzetten. En daar zit de waarde.
Prijs of investering?
Als je therapie ziet als een uur waarvoor je betaalt, dan wordt de prijs belangrijk.
Maar als je het ziet als iets wat je leert en de rest van je leven kunt gebruiken, wordt het een investering.
Misschien leer je stress eerder herkennen.
Misschien leer je je lichaam beter begrijpen.
Misschien weet je voortaan wat je kunt doen wanneer je hoofd weer overuren maakt of je lichaam begint te protesteren.
En misschien heb je daardoor steeds minder andere therapieën, behandelingen of oplossingen nodig.
Want mijn doel is niet dat je mij nodig blijft hebben.
Integendeel.
Ik wil je leren om steeds meer je eigen beste therapeut en coach te worden.
Dat je op een dag kunt denken:
“Ik weet wat er gebeurt. Ik weet wat ik kan doen. Ik kan dit zelf.”
Wees eens eerlijk, wat heeft het je eigenlijk tot nu toe al gekost?
Misschien is dát wel de belangrijkste vraag dan alleen de prijs van een sessie.
Niet alleen geld.
Maar ook energie. Slaap. Vrijheid. Spontaniteit. Tijd.
Misschien heb je dingen uitgesteld. Ervaringen gemist. Minder genoten dan je eigenlijk zou willen.
Want niets veranderen heeft ook een prijs.
Dus natuurlijk mag je vragen hoeveel een sessie kost. En zelfs hoeveel je daarvan terugbetaald krijgt.
Maar kijk daarna ook eens naar de andere kant.
Wat krijg je ervoor terug?
Want zelfs een therapie van 50€ die niets verandert, is duur.
Een therapie die je leert hoe je de rest van je leven beter voor jezelf kunt zorgen, kan een investering zijn die zich telkens opnieuw terugbetaalt.
Niet omdat één sessie alles oplost.
Maar omdat wat je leert, van jou wordt.
En misschien is dat uiteindelijk de interessantste vraag:
Hoeveel is het je waard om uiteindelijk je eigen beste therapeut te worden?
En als dit de laatste therapie zou zijn die je ooit nodig hebt…
wat zou je dan bereid zijn erin te investeren?
Opmerkingen