Hallo!
ik ben Sofie, coach in hart en nieren (en alle andere mind en body deeltjes).
Er wordt gefluisterd dat ik het van de daken schreeuw dat je out of your mind! moet zijn
(and into your body) om door mij gecoacht te worden.
Als stress coach weet ik als geen ander hoe belangrijk de balans is tussen je mind en body. Via bodywork, life -en loopbaancoaching begeleid ik mensen met storende
stresskipsymptomen en hinderlijke hersenkronkels.
Ik ben wijs op mijn eigen manier (eigenwijs dus) en eigenhandig als het
mind and body betreft. Die wijsheid en handen deel en streel ik graag over je brein
en lichaam. Ik geef antwoorden door het stellen van vragen en ik kneed je (van)
kop tot teen tot je alle stress lost.
Ik hou van taal. Maar dat had je al door. Lichaamstaal vind ik de mooiste.
ReMindyourBody is één van mijn favoriete uitspraken: her-inner je lichaam.
In mijn me-time wander ik het liefst lustig rond leaving nothing but footprints, taking nothing but pictures and killing nothing but time.
Deze wanderlust pas ik ook graag toe tijdens onze sessies: ik vind het heerlijk om samen met jou in je hoofd of lijf rond te dolen.
In alles wat ik doe vind je de relatie terug van mind & body.
"Your body already knows"
Voor wie
We zijn een match als jij:
-
dringend toe bent aan zelfzorg en me-time.
-
je (pieker)gedachten, emoties en stress wilt leren beheersen.
-
er klaar mee bent steeds weer in je hoofd te verdwalen en er klaar voor bent je intuïtie en buikgevoel meer te leren vertrouwen.
-
jezelf onder de loep wilt nemen en wilt begrijpen waar je klachten vandaan komen waardoor je er definitief komaf mee leert maken.
-
nu echt wel eens wilt ondervinden hoe die mindblowing bodytalk van je lichaam in elkaar zit.
-
bereid bent je overtuigingen en gewoontes (die je belemmeren stressvrij te leven), te onderzoeken en los te laten.
-
nieuwsgierig bent en dieper wilt kijken dan enkel naar het oppervlak.
-
het "niet weten" als belangrijk hulpmiddel voor een stressvrij leven wilt leren toepassen.
-
de ongelooflijke wijsheid van je lichaam wilt leren kennen en gebruiken.
-
een echte doe-het-zelver bent maar moet toegeven dat je er, ondanks al je zelfhulp pogingen (boeken, workshops, cursussen..), zonder externe hulp niet komt.
-
eerlijk bent met jezelf (en dus ook met mij) en enkel een afspraak maakt als je bereid bent het volledige proces aan te gaan. Pas als je een volle "ja" voelt, kun je ook alles uit het traject halen.
"Dear stress, let's break up"
Werkwijze
Je houdt van mijn werkwijze als je weet dat ik:
-
jou stil kan laten worden. Geef me 5 min en een massagetafel en mijn handen doen de rest.
-
het niet voor jou kan oplossen maar jou ga leren hoe jij jezelf vooruit kan helpen.
-
doorga tot je een in-zicht hebt en je doel hebt bereikt.
-
je geen pasklare antwoorden geef maar wel de juiste vragen stel.
-
jou geen snelle oplossing, geheime formule of doekje voor het bloeden bied. Diepe integratie en verandering vragen tijd.
-
jouw lichaamstaal kan lezen en je deze terug zal spiegelen. Ik leer je deze taal van je lichaam ook zelf te begrijpen.
-
op je pijnpunten zal drukken, letterlijk en figuurlijk.
-
opensta voor al jouw duizenden “waarom” vragen. Alleen zal ik die niet beantwoorden maar jou leren er een antwoord op te vinden.
-
deze waarden nastreef: authenticiteit, intuïtie, vrijheid, verbinding, liefde, humor, speelsheid, dankbaarheid en creativiteit.
Enthousiast?
Maak dan een afspraak en ik ben graag je partner in time.
"Volg je hart want dat klopt"
Expertise
Mijn praktijk is gebaseerd op
-
25 jaar ervaring als therapeut en coach.
-
jarenlange samenwerking met psychiaters, psychologen, artsen en therapeuten.
-
expertise in het begeleiden van meer dan duizend patiënten en cliënten.
-
kennis opgedaan in mijn studies kinesitherapie, acupunctuur, shiatsu, bodywork, relaxatietherapie, traumatherapie & coachopleidingen.
-
regelmatige bijscholingen om up to date te blijven.
en een beetje levenswijsheid...
