top of page

Coaching

_edited_edited_edited.jpg

 

 

 

Voor wie

In coaching kunnen volgende thema's aan bod komen:

  • je zit soms gevangen in je eigen perfectionisme.

  • je zit op het randje van een burn-out en wil deze voorkomen.

  • je herstelt van een burn-out en wil meer veerkracht opbouwen.

  • je wilt je faalangst beter onder controle te krijgen.

  • je hebt af en toe keuzestress waardoor je stil valt en niks onderneemt.

  • je raakt soms makkelijk overspannen en weet niet hoe je daar mee om moet gaan.

  • je zit regelmatig vast in je denken, je blijft maar piekeren en weet niet hoe dat te stoppen.

  • je wil een concreet doel bereiken maar je blijft uitstelgedrag vertonen. 

  • je ervaart vaak  stress en wil beter begrijpen en oplossen wat jouw energie verslindt.

  • je hebt het soms moeilijk met assertiviteit en wilt beter leren grenzen stellen.

  • je communicatie loopt regelmatig stroef waardoor je vastloopt in je relaties.

  • je wilt onderzoeken waarom bepaalde belemmerende patronen zich (geregeld opnieuw) voordoen.

  • je hebt alles om gelukkig te zijn maar...

Wat

Coaching helpt jou je denken, voelen en handelen terug op één lijn te krijgen waardoor:

  • je inzicht in je patronen krijgt die jou belemmeren en deze leert te doorbreken.

  • je in je kracht leert staan zodat je moeitelozer door het leven gaat.

  • je ownership neemt over je eigen geluk ipv het te laten afhangen van anderen.

  • je meer eigenwaarde opbouwt zodat je makkelijker grenzen stelt en trouw blijft aan jezelf.

  • je een duidelijke focus hebt met meer innerlijke rust als resultaat.

  • je meer zelfvertrouwen krijgt: je onderneemt actie en werkt aan je doelen.

  • je meer helderheid verwerft over wie je bent en wat je wilt zodat keuzes maken makkelijker wordt.

  • je krijgt een beter zicht op je waarden zodat je weet wat jou gelukkig maakt.

  • je jouw sterktes beter leert kennen en inzetten.

  • je minder stress ervaart doordat je betere keuzes maakt en vice versa.

  • je meer bezig bent met de essentie van wat er echt toe doet i.p.v. geleefd te worden.

  • je een positief effect ervaart in je leven/werk/relatie/... 

Praktisch

Meer info vind je op de Praktisch pagina.

"Rule your mind or it will rule you"

Soms heb je vragen waar je het antwoord niet (onmiddellijk) op vindt. Dat antwoord is er wel, alleen kom je er niet altijd zelf bij. Met de hulp van een coach worden die antwoorden helder en toepasbaar. Je gaat ook werkelijk aan de slag; het blijft niet bij praten alleen. Coaching helpt je het zichtbaar te maken wat tussen jou en je oplossing staat door het stellen van krachtige vragen. 

bottom of page