​

​

​

Voor wie

​

In coaching kunnen volgende thema's aan bod komen:

​

• je zit soms gevangen in je eigen perfectionisme.

• je zit op het randje van een burn-out en wil deze voorkomen.

• je herstelt van een burn-out en wil meer veerkracht opbouwen.

• je wilt je faalangst beter onder controle te krijgen.

• je hebt af en toe keuzestress waardoor je stil valt en niks onderneemt.

• je raakt soms makkelijk overspannen en weet niet hoe je daar mee om moet gaan.

• je zit regelmatig vast in je denken, je blijft maar piekeren en weet niet hoe dat te stoppen.

• je wil een concreet doel bereiken maar je blijft uitstelgedrag vertonen. 

• je ervaart vaak  stress en wil beter begrijpen en oplossen wat jouw energie verslindt.

• je hebt het soms moeilijk met assertiviteit en wilt beter leren grenzen stellen.

• je communicatie loopt regelmatig stroef waardoor je vastloopt in je relaties.

• je wilt onderzoeken waarom bepaalde belemmerende patronen zich (geregeld opnieuw) voordoen.

• je hebt alles om gelukkig te zijn maar...

​

Wat

​

Coaching helpt jou je denken, voelen en handelen terug op één lijn te krijgen waardoor:

​

• je inzicht in je patronen krijgt die jou belemmeren en deze leert te doorbreken.

• je in je kracht leert staan zodat je moeitelozer door het leven gaat.

• je ownership neemt over je eigen geluk ipv het te laten afhangen van anderen.

• je meer eigenwaarde opbouwt zodat je makkelijker grenzen stelt en trouw blijft aan jezelf.

• je een duidelijke focus hebt met meer innerlijke rust als resultaat.

• je meer zelfvertrouwen krijgt: je onderneemt actie en werkt aan je doelen.

• je meer helderheid verwerft over wie je bent en wat je wilt zodat keuzes maken makkelijker wordt.

• je krijgt een beter zicht op je waarden zodat je weet wat jou gelukkig maakt.

• je jouw sterktes beter leert kennen en inzetten.

• je minder stress ervaart doordat je betere keuzes maakt en vice versa.

• je meer bezig bent met de essentie van wat er echt toe doet i.p.v. geleefd te worden.

• je een positief effect ervaart in je leven/werk/relatie/... 

​

​

Praktisch

​

Meer info vind je op de Praktisch pagina.

​

​

​

​

"Rule your mind or it will rule you"

​

​

​

​

​

​

​

​